COURS HEBDOMADAIRES TAI CHI & QI GONG
Les cours hebdomadaires sont tous niveaux : débutants et avancés sont les bienvenus.
L'entrainement en dehors des cours est fortement conseillé pour aider à la mémorisation des formes. La régularité de la pratique permet de développer une perception claire de l'énergie.
CONTENU DES COURS HEBDOMADAIRES PROPOSES
L'école de Taiji Quan et Qigong Le Roseau propose plusieurs possibilités de pratiquer à Rennes et dans ses environs diverses disciplines :
- Cours de Qigong pour la santé
Yi Jin Jing (le renouvellement des tendons), le Da Wu (la grande danse pour évacuer l'humidité du corps, assouplir les articulations et activer l'énergie vitale), le Shaolin Lohan (Maître Howard Choy).
- Cours de Taiji Quan style Yang
Style traditionnel (forme de Yang Sau Chung). Convient à toute personne désireuse d'entretenir son corps et son esprit.
- Cours de Taiji Quan style Chen
Un style traditionnel (école de Maître Wang Xi An) où la lenteur et la rapidité permettent de développer l'élasticité, la souplesse pour la santé ainsi que la fermeté et l'efficacité martiale. Pratique à deux ( tui shou ) et armes : bâton, épée, sabre, etc... Un tai chi chuan qui convient bien aux sportifs, artistes, étudiants.
Des activités spécifiques sont développées à l'intention des séniors : équilibre et prévention des chutes.
PLANNING ET LIEUX DES COURS HEBDOMADAIRES
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | |
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| Matin | 10h00 - 11h00 Qigong de santé Maison de quartier Francisco Ferrer Salle Marelle, 40, rue Montaigne, Rennes 11h00 - 12h00 Taiji Quan style Yang Maison de quartier Francisco Ferrer Salle Marelle, 40, rue Montaigne, Rennes |
10h00 - 11h00 Qigong de santé Maison des associations, Salle musique, 6, cours des Alliés, Rennes 11h00 - 12h00 Taiji Quan style Yang Maison des associations Salle musique, 6, cours des Alliés, Rennes |
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| Après-midi | 19h00 - 20h00 Qigong de santé Maison des Associations Salle polyvalente, 6, cours des Alliés, Rennes |
19h00 - 20h00 Taiji Quan style Chen Centre sportif Jean Prouff, Salle APS, Cité internationale, 5, place Paul Ricoeur, Rennes |
18h30 - 19h30 Qigong de santé Gymnase Constant Véron, rue Constant Véron, Rennes |
Photo de la salle APS, Cité internationale
TARIF DES COURS HEBDOMADAIRES
Un cours hebdomadaire sur l'année = 250 euros.
L'adhésion annuelle de 18 euros est obligatoire quel que soit le cours ; une seule adhésion est due par pratiquant quel que soit le nombre de cours suivi.
La licence fédérale de 32 euros est facultative mais est recommandée pour renforcer la représentativité de l'association auprès de la fédération.
Conditions de paiement :
- Nous acceptons la carte Sortir, les chèques Vacances et les coupons sports.
- Réduction de 10 % sur les cours collectifs hebdomadaires pour les étudiants, les chômeurs, le 2° membre d'une famille ou une 2° activité.