Les Ateliers de Recherche du Centre Vital

(Chemin d'Eveil Corporel pour aller vers l'essentiel)

(Centre Sportif Jean Prouff, 5 place Paul Ricoeur, Rennes/ salle APS de danse 4ème étage)

 

Les bases, les fondamentaux, pour garder les pieds sur terre

 

 

  • 14 MARS (14h à 17h) Bâton de santé
  • 18 AVRIL (14h à 17h) Bâton de santé
  • 16 MAI (14h à 17h) Bâton de santé
  • 13 JUIN (14h à 17h) Bâton de santé

 

Exercices issus des méthodes

- Orientales : Qi Gong, Taichi Chuan, Yoga indien et égyptien, arts japonais

- Occidentales : Anatomie, Chaînes musculaires selon la méthode (G.D.S.)

  •  Debout : Marches méditatives, Verticalité, Alignement, Fusion avec la gravité
  •  Exercices au sol : Pour se relaxer en profondeur
  •  Exercices avec partenaire : Relachement, Enracinement, Centrage, Partage, Bâton de santé
  • Cercle d'expression : Respiration, Rythme, Sons, Danse du Tao, Paroles, Voix

 

Ces ateliers sont une continuité selon l'assiduité des stagiaires

Atelier ouvert à toutes personnes désirant entretenir son BIEN ÊTRE INTERIEUR

Contact technique et pédagogique: 06 62 92 63 93