Stages mensuels thématiques de perfectionnement

Saison 2012/2013

Ouverts à tous débutants, avancés, futurs moniteurs et professeurs (limités à 12 personnes par ordre d'inscription)

Anatomie Chaînes Musculaires & Énergétique L'ensemble des stages correspond à la formation niveau 1 pour se présenter à l'attestation technique de moniteur.
Ils s'adressent également aux personnes qui veulent s'accorder douceur, plaisir, équilibre intérieur, santé, bien être.

 

Anatomie pour et par le mouvement, Chaînes musculaires, Do in (auto massage)

L'expérience le prouve, beaucoup de personnes ont une méconnaissance de leur fonctionnement corporel, notamment de l'anatomie.

Acquérir des bases théoriques et pratiques dans ce domaine permet non seulement de progresser en Tai Chi Chuan et en Qi Gong correctement, mais également de retrouver un fonctionnement corporel plus adapté au quotidien.

Apprendre à se positionner et à se mouvoir avec harmonie permet d'éviter des douleurs musculaires ou articulaires qui se répercutent souvent aux niveaux des pieds des genoux de la colonne vertébrale et de la ceinture scapulaire.

Le corps étant matière, l'anatomie pour et par le mouvement permet une approche réaliste et efficace pour se détendre et retrouver un réel bien être. Nous étudierons aussi les bases des chaînes musculaires et les exercices au sol afin de les détendre et de les équilibrer. Cela vous offrira la possibilité d'aller vers l'énergétique chinoise en restant enracinés et en gardant les pieds sur terre.

Pourquoi 2 jours ? Ce n'est pas obligatoire mais... les objectifs poursuivis montrent bien comment ces deux jours s'interpénètrent: Les stages mensuels du samedi ont pour but d'étudier et de mémoriser des exercices spécifiques simples, précis et efficaces pour :
→ aérer ses articulations,
→ détendre ses muscles superficiels,
→ activer les circuits profonds pour
→ évacuer les tensions physiques et psychologiques qui ont une relation avec le stress.

La richesse et la qualité des enseignements dispensés dans les stages mensuels thématiques sont le fruit d'un travail permanent de recherche et de formation de la part du professeur – Paskal Huchedé :
→ 3 années de formation en anatomie avec Madame Blandine Calais GERMAIN,
→ 3 années de formation à la Méthode des chaînes musculaires ostéo-articulaires, musculo-aponévrotiques, méthode GDS, de Madame Godeliéve DENYS-STRUYF, avec M. Eric Pérodin, Madame Noëlle THIERNESSE (docteur en immunologie et chercheur au CNRS en médecine chinoise) et M. Benoist Lesage, médecin.
→ Formations en :
Do in avec JR, auteur de plusieurs livres,
Réflexologie plantaire avec maître Y-M K,
Réflexologie faciale avec maître N H L G.

 

Les stages mensuels du dimanche permettent de :
→ mettre en application l'aspect profond des principes étudiés le samedi, Ils sont axés principalement sur l'alignement du squelette et des articulations d'où naît, grâce à la libération de la respiration, la sensation claire de l'énergie interne,
→ perfectionner les principes internes des formes du tai chi chuan et du qi gong,
→ découvrir les secrets des tui shou: comment développer la force interne !
→ s'initier à Étude des armes: l'épée le bâton long.

Paskal Huchedé pratique les armes depuis ses débuts en tai chi chuan et il a également travaillé pendant 3 années avec Yves Maignard, Maître d'arme.

Calendrier et contenu détaillé des stages mensuels thématiques de perfectionnement saison 2012/2013

"25 années d'étude et de recherche pour vous transmettre mes secrets". Paskal Huchedé
Ouverts à tous débutants, avancés, futurs moniteurs et professeurs limités à 12 personneś
(par ordre d'inscription)
Ils se déroulent de 10h à 12h et de 14h à 17h, aux Cadets de Bretagne
139, rue d'Antrain 35700 Rennes

Octobre 2012

Samedi 20 : auto-massage (Do In) réflexologie palmaire et plantaire, exercices spécifiques pour assouplir les pieds les chevilles et les mains et les poignets.

Dimanche 21 : perfectionnement des formes Tai Chi Yang Chen et Luohan Qi Gong, techniques subtiles pour l'enracinement.

Novembre 2012

Samedi 17 : exercices spécifiques pour assouplir et renforcer les membres inférieurs stabilité de l'articulation du genou souplesse ligamentaire et musculaire, renforcement musculaire.

Dimanche 18 : étude des armes: épée bâton sabre.

Décembre 2012
Samedi 15 :exercices spécifiques pour assouplir et renforcer les muscles profonds de la hanche psoas iliaque, les ischio-jambiers . Le bassin, antéversion rétroversion nutation.

Dimanche 16 :étude des Tui Shou et applications martiales Yang et Chen .

Janvier 2013

Samedi 19 : exercices spécifiques pour assouplir et tonifier les muscles profonds de la colonne vertébrale , aérer les disques intervertébraux, situer ses vertèbres dans son corps .
Dimanche 20 : perfectionnement des formes 'fang song kua ?' et l'axe vertical.

Février 2013

Samedi 16 : exercices spécifique pour assouplir la ceinture scapulaire maintien de l'omoplate abaissement de la tête humérale étirement du grand, petit dorsal et du trapèze.
Dimanche 17 : étude des armes : épée, bâton, sabre.

Mars 2013

Samedi 16 : exercices spécifiques pour libérer la respiration le ou les diaphragmes ! les différentes inspirations et expirations, la respiration abdominale inversée et l'apnée.
Dimanche 17 : étude des Tui Shou et applications martiales Yang et Chen.

Avril 2013

Samedi 13 :initiation aux postures et aux principes de base pour pratiquer la méditation relax ante. L'immobilité est le maître du mouvement...

Dimanche 14:initiation aux bases du bagua zhang techniques en cercle et du yi chuan pas de forme des postures et des marches complémentaires au tai chi chuan et au qi gong.

Mai 2013

Samedi 25: es principes des cercles et harmonie des mouvements,les 3 coordinations

Dimanche 26: armes selon le niveau bâton contre bâton, bâton contre épée , épée contre sabre ou bâton

Juin 2013

le dernier stage est uniquement pour les personnes qui ont suivi avec assiduité la formation ou les élèves de notre association qui ont un minimum de 5 années de pratique;

Samedi 22 : étude des Tui Shou et chi na (technique de contrôle articulaire) et des projections en douceur.
Dimanche 23: combat avec arme

Inscription et réservation 15 jours avant la date du stage accompagnée du montant exact correspondant à la formule choisie (1 jour, 2 jours...) Voir formulaire.
tél. 02 99 51 81 28 / 06 62 92 63 93
Site : www.taichileroseau.fr

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Stage d'été 2013

Fiches de renseignements et inscription pour le stage d'été.

Le premier stage a lieu du lundi 8 au vendredi 12 juillet 2013;
et le second stagedu lundi 19 au vendredi 23 août 2013

Programme du stage :

Le stage se déroule à ACIGNÉ près de Rennes: Espace nature du Chevré, Salle 3 complexe sportif du Chevré. Les aléas du temps détermineront la pratique en extérieur.

Le matin sera orienté sur le Qi Gong notamment la Forme Luohan 18 Paumes, et l'après-midi sera orienté sur le Taiji Quan forme Chen ou Yang.

Pour les inscriptions et les réservations, veuillez nous retourner le formulaire d'inscription à:

ETCCQG Le Roseau
chez Madame BLONDEAU
8, avenue des Français Libres
35000 RENNES

Tarifs :

Les tarifs sont indiqués sur la fiche d'inscription.

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